10.6キロ 渡良瀬コース・ジョグ ニューヨーク
ここ数日、下も上も3枚以上着て走っています
もこもこした感じです
そのおかげで、のんびりユックリ走ることができています
今朝は、明るくなるのが早いなと思ったのですが
帰ってきてから時計をみてビックリ
後10分以上は速く帰ってきているものと思ったのですが
かなりユックリ走っているんだなと思いました
でも、逆に考えると
この走りで正解だと
これなら継続できる
時間をたっぷり使って走る喜びを味わっています
一番やりたい一番好きなことを
時間を気にせず、たくさんできるのは素晴らしいと思う
他のスポーツも楽しみたいと思うが
この走ることをもっと、もっと楽しめる現実を創ることが大切だ
時間と手間をかけ、工夫を凝らして
自分の体と向き合って、体の声を聴きながら創っていきたい
ここ数日、下も上も3枚以上着て走っています
もこもこした感じです
そのおかげで、のんびりユックリ走ることができています
今朝は、明るくなるのが早いなと思ったのですが
帰ってきてから時計をみてビックリ
後10分以上は速く帰ってきているものと思ったのですが
かなりユックリ走っているんだなと思いました
でも、逆に考えると
この走りで正解だと
これなら継続できる
時間をたっぷり使って走る喜びを味わっています
一番やりたい一番好きなことを
時間を気にせず、たくさんできるのは素晴らしいと思う
他のスポーツも楽しみたいと思うが
この走ることをもっと、もっと楽しめる現実を創ることが大切だ
時間と手間をかけ、工夫を凝らして
自分の体と向き合って、体の声を聴きながら創っていきたい
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