2020年10月12日 4時半スタート 真っ暗な中を走りに出かけるドンドン夜明けが遅くなり夕暮れが早まるあっと言う間に10月で、ほとんど冬に近い今朝は、長パンにトレーナーもう短パン、Tシャツでは朝は無理ですねこの間の様に走ればまた、風邪がぶり返して、頭が痛くなりそうだ走ってきてからのストレッチではローラ腹筋ができなかったが風呂に入ってノンビリしてから頑張りましたすこしづつペースを戻しています腰が痛くなったり、風邪を引いたりと季節の変わり目で、油断した感じです 「走り」カテゴリの最新記事 コメント コメントフォーム 名前 コメント 記事の評価 リセット リセット 顔 星 情報を記憶 コメントを投稿する
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